¿Qué son los valores o principios?

Muchas veces se incide que la juventud actual carece de valores o principios y tantas son las veces que me pregunto si realmente conocemos el significado de dicha palabra. Algunos dicen que los valores son normas éticas inamovibles que se deben acatar sin rechistar, es decir, algo similar a la tabla de los mandamientos de Moisés, pero en este caso relativos a una cultura propia y particular. Algunos tendrán influencias religiosas, otros políticas y la mayoría de ellos culturales recibidos generación tras generación. 

Bajo mi juicio esta definición se me antoja incompleta: Si los valores son inamovibles, ¿cómo podríamos progresar? Si el hombre es considerado más que la mujer y esto es un valor, ¿cómo cambiarlo? A lo largo de la historia se han cometido multitud de injusticias relacionadas a valores, principios o dogmas de Fe vinculados a diversas naturalezas: política, religión, cultura,... Entonces, ¿los valores son algo malo? Nada más lejos de la realidad.

Los episodios nerviosos impiden ser Feliz

Como he mencionado en otras entradas del Blog, la Felicidad se basa en entrar en armonía con cuanto nos rodea. Es por ello importante tomar conciencia plena del presente. Se torna imprescindible alejarnos de temores pasados o pensamientos inciertos acerca del futuro.

Para alcanzar este estado es necesario, en primera instancia, sentirnos relajados. Es imposible ser feliz en un estado nervioso. Por ello, a continuación voy a exponer una técnica sencilla de relajación: